پاورپوینت تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم

پاورپوینت تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم
پاورپوینت تغذیه در زنان سالم, حبوبات و مغزها, دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی, دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها, گروه سبزیها, گروه گوشتها, گروه ل, گروه میوه ها, گروه نان و غلات, مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز)

رفتن به سایت اصلی

پاورپوینت تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم
مشخصات فایل
عنوان: پاورپوینت تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم
قالب بندی: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 22
محتویات
مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز)
دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها
دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی
گروه نان و غلات
گروه سبزیها
گروه میوه ها
گروه گوشتها، حبوبات و مغزها
گروه لبنیات
گروه متفرقه
منابع غذایی اسیدهای چرب ضروری و عوارض کمبود آنها
اسیدهای چرب امگا – 3 در بیماری
فيتواسترو‍ژنها
اثرات سویا
قسمتی از پاورپوینت
مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز)
70- 51 سال
50- 31 سال
30- 19 سال
46
46
46
پروتئین
130
130
130
کربوهیدرات
11
12
12
اسید لینولئیک
1/1
1/1
1/1
اسید آلفا لینولنیک
21
25
25
فیبر
دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها
70- 51 سال
50- 31 سال
30- 19 سال
700
700
700
ویتامین آ (µg/d)
75
75
75
ویتامین ث (mg/d)
10
5
5
ویتامین د (µg/d)
15
15
15
ویتامین ای (mg/d)
90
90
90
ویتامین کا (µg/d)
1/1
1/1
1/1
تیامین (mg/d)
1/1
1/1
1/1
ریبوفلاوین (mg/d)
14
14
14
نیاسین (mg/d)
1/5
1/3
1/3
ویتامین B6(mg/d)
400
400
400
فولات (µg/d)
2/4
2/4
2/4
ویتامین B12 (µg/d)
5
5
5
اسید پانتوتنیک (mg/d)
30
30
30
بیوتین (µg/d)
دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی
70- 51 سال
50- 31 سال
30- 19 سال
1200
1000
1000
کلسیم (mg/d)
20
25
25
کروم (µg/d)
900
900
900
مس (µg/d)
3
3
3
فلوئور (mg/d)
150
150
150
ید (µg/d)
8
18
18
آهن (mg/d)
320
320
320
منیزیم (mg/d)
1/8
1/8
1/8
منگنز (mg/d)
45
45
45
مولیبدن (µg/d)
700
700
700
فسفر (mg/d)
55
55
55
سلنیم (µg/d)
8
8
8
روی (mg/d)و . . .

  • پاورپوینت در مورد ارائهء يک الگوريتم جستجوي مبتني بر روشهاي جمعيت در بهينه سازي ترکيبي

    پاورپوینت در مورد ارائهء يک الگوريتم جستجوي مبتني بر روشهاي جمعيت در بهينه سازي ترکيبي اراه, اراه يک الگوريتم جستجوي مبتني بر روشهاي جمعيت در بهينه سازي ترکيبي, پاورپوینت در مورد اراه يک الگوريتم جستجوي مبتني بر روشهاي جمعيت در…

  • برنامه ریزی اوقات فراغت برای جوانان این مرز خوب

    برنامه ریزی اوقات فراغت برای جوانان این مرز خوب اوقات, این, برای, برنامه, برنامه ریزی اوقات فراغت برای جوانان این مرز خوب, جوانان, خوب, دانلود برنامه ریزی اوقات فراغت برای جوانان این مرز خوب, ریزی, فراغت, مرز رفتن به سایت…

  • اشتغالزايي در حوزه فناوري اطلاعات

    اشتغالزايياشتغالزايي در حوزه فناوري اطلاعاتاطلاعاتحوزهدانلود اشتغالزايي در حوزه فناوري اطلاعاتدرفناوري رفتن به سایت اصلی اشتغالزايي در حوزه فناوري اطلاعات لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید :…

  • تحقیق در مورد كنترل فعال نامتمركز سازه‌هاي بلند با پسخور شتاب 11 ص

    تحقیق در مورد كنترل فعال نامتمركز سازه‌هاي بلند با پسخور شتاب 11 ص 11, با, بلند, پسخور, ت, تحقیق در مورد كنترل فعال نامتمركز سازه‌هاي بلند با پسخور شتاب 11 ص, دانلود تحقیق در مورد كنترل فعال نامتمركز سازه‌هاي بلند…

  • پرسشنامه نفوذ (اعمال قدرت)

    (اعمالپرسشنامهپرسشنامه نفوذ (اعمال قدرت)دانلود پرسشنامه نفوذ (اعمال قدرت)قدرتنفوذ رفتن به سایت اصلی پرسشنامه نفوذ (اعمال قدرت) لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 4 صفحه  قسمتی…

  • پاورپوینت در مورد فضای آموزشی ادی کیتوریم شهر اوترچت در کشور هلند

    پاورپوینت در مورد فضای آموزشی ادی کیتوریم شهر اوترچت در کشور هلند آموزشی, ادی, اوترچت, پاورپوی, پاورپوینت در مورد فضای آموزشی ادی کیتوریم شهر اوترچت در کشور هلند, دانلود پاورپوینت در مورد فضای آموزشی ادی کیتوریم شهر اوترچت در کشور…

  • پاورپوینت در مورد انتخابات

    پاورپوینت در مورد انتخابات انتخابات, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد انتخابات, دانلود پاورپوینت در مورد انتخابات, مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد انتخابات لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و…

  • پاورپوینت در مورد الکتریسیته (تحقیق دانش آموزی)

    پاورپوینت در مورد الکتریسیته (تحقیق دانش آموزی) آموزی, الکتریسیته, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد الکتریسیته (تحقیق دانش آموزی), تحقیق, دانش, دانلود پاورپوینت در مورد الکتریسیته (تحقیق دانش آموزی), مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد الکتریسیته (تحقیق دانش آموزی) لینک…

  • تحقیق در مورد تشيع و تحول تاريخى 18 ص

    تحقیق در مورد تشيع و تحول تاريخى 18 ص 18, تاريخى, تحقیق, تحقیق در مورد تشيع و تحول تاريخى 18 ص, تحول, تشيع, تشيع و تحول تاريخى 18 ص, دانلود تحقیق در مورد تشيع و تحول تاريخى 18 ص, ص,…

  • پاورپوینت در مورد سود تقسیم نشده و سود سهام 1

    پاورپوینت در مورد سود تقسیم نشده و سود سهام 1 1, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد سود تقسیم نشده و سود سهام, تقسیم, دانلود پاورپوینت در مورد سود تقسیم نشده و سود سهام, سهام, سود, سود تقسیم نشده و سود سهام…